Noch nie hatten wir in unserem Leben mit so viel Unsicherheit und Angst, aber auch mit Egoismus und Unfreundlichkeit zu tun. Die politische, wirtschaftliche und ökologische Situation wirkt sich auf uns aus, und wir merken immer mehr, dass wir im Außen keinen Trost und keine Heilung finden.

Es geht darum, nach innen zu gehen, die Verbindung zu unserem Herzen und zu einer höheren Macht, die uns trägt, zu spüren.

Bhakti bedeutet reine, selbstlose Liebe, Hingabe, Herzöffnung und tiefe Verbundenheit; im Yoga ist Bhakti einer der Wege, zur Einheit, Erleuchtung und Selbstverwirklichung. Bhakti Yoga ist geprägt von spirituellem Gesang und Mantra-Meditation.

In diesem Workshop verbinden wir eine Yin Yoga Praxis mit Singen und Mantra-Meditation, so findest du Halt, Zuversicht und Heilung.

Du brauchst weder Yoga Kenntnisse, noch musst du singen können. Wichtig ist deine Bereitschaft, dich dieser spirituellen Praxis zu öffnen. Beschenkt wirst du mit tiefer Ruhe und Zuversicht, die du in deinen Alltag mitnimmst. Du lernst ein ganz einfaches, wunderschönes Mantra, das du auch zuhause immer wieder singen kannst, um Frieden in dein Herz zu bringen.

Yin Yoga ist eine sanfte Art Yoga zu praktizieren, bei der keine Muskelkraft angewendet wird. In jeder Haltung wird mehrere Minuten verweilt, so nimmst du jeden Teil deines Körpers wahr, lokalisierst Spannungsbereiche und löst sie auf. Yin Yoga ist eine wunderbare Praxis, um den Fluss von Chi (Lebenskraft) in deinen Meridianen zu harmonisieren und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Energetische und emotionale Blockaden werden gelöst.

Dieser Workshop ist genau richtig für dich, wenn du 

• Dich abgrenzen willst von der lauten, hektischen angsterfüllten Welt
• Ruhe & Entspannung suchst
• die Verbindung zu deinem Herzen suchst
• gerne ein einfachstes Mantra singen und lernen möchtest
• Verspannungen lösen willst
• Zuversicht und Frieden brauchst

Schenke dir einen außergewöhnlichen, entspannenden, heilsamen Sonntagvormittag – für dich, deine Balance, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.

Kosten: €37,00

Anmeldung: https://margot-buchegger.de/kontakt/

Ort: Raum Kolibri, Kochgasse 373, 86899 Landsberg am Lech UND online!

Es gibt max. 10 Präsenzplätze

Melde dich gleich an, ich freue mich mit dir auf eine heilsame, entspannende Auszeit!

Vergiss nicht: Liebe ist immer die Antwort ♥

Namaste, deine Margot ♥

Der Beitrag Yin Yoga Special – Bhakti – Loslassen & Heilung durch Hingabe erschien zuerst auf Margot Buchegger.

Um Vertrauen zu haben, brauchen wir etwas, worauf wir uns verlassen können, was uns Halt und Sicherheit gibt, uns immer wieder nährt und stärkt.

Eine ganzheitliche Yogapraxis kann ein Anker für uns sein, der uns in unsicheren Zeiten Halt und Orientierung schenkt. Geborgenheit finden in dir, verbunden sein und die Anbindung an eine höhere Macht spüren, die es gut mit dir meint. Das gibt dir Kraft und verleiht dir Flügel, an das Gute und an deine Träume zu glauben.

In diesem Workshop groundest du dich durch eine erdende Yin Yoga Praxis. Du stärkst deinen Magen- und Milzmeridian und gleichst dadurch negative Emotionen aus, um Zuversicht und Ruhe Raum zu geben.
In einer Meditation findest Kraft in der Stille deines Seins, nährst deine Wurzeln und füllst deinen Tank wieder auf, um im Alltag stabiler zu sein.

Am Ende darfst du dir eine Orakelkarte als Botschaft des Vertrauens ziehen, die dich für die nächste Zeit begleitet und dir Kraft schenkt.

Dieser Workshop ist genau richtig für dich, wenn du 

• Zuversicht & Vertrauen brauchst
• in dir ankommen willst
• deinen Tank auffüllen möchtest
• Ruhe & Stille dir gut tun
• Muskelverspannungen lösen möchtest
• Dich für den Alltag stärken willst

Yin Yoga ist eine Yogaform, die ohne Muskelkraft praktiziert wird. Die einzelnen Haltungen werden mehrere Minuten gehalten, was für tiefe Entspannung, aber auch für Dehnung in den tiefen Bindegewebsschichten sorgt. Außerdem werden die Meridiane (Energiebahnen) ausgeglichen und stimuliert, wodurch sich deine Energie anhebt und in Balance kommt.
Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse.

Schenke dir diese wertvolle Zeit für Dich, für deine Balance, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.

Kosten: €37,00

Anmeldung: https://margot-buchegger.de/kontakt/

Ort: Raum Kolibri, Kochgasse 373, 86899 Landsberg am Lech UND online!

Es gibt max. 10 Präsenzplätze

Melde dich gleich an, ich freue mich mit dir auf eine heilsame, entspannende Auszeit!

Vergiss nicht: Liebe ist immer die Antwort ♥

Namaste, deine Margot ♥

Der Beitrag Yin Yoga Special – Vertrauen – Wurzeln & Flügel erschien zuerst auf Margot Buchegger.

Sonntag, 14.07.2024 10:00 – 12:00 Uhr, Präsenz & Online

Selbstliebe – nach Hause kommen zu dir selbst

Der Alltag erfordert von uns häufig, dass wir mit unterschiedlichen Dingen und Themen beschäftigt sind. Ganz zu schweigen von den Gedanken und Emotionen, die uns dabei begleiten. Wir sind überall, und nur sehr selten bei uns. Indem wir Empfindungen und Signale unseres Körpers kaum wahrnehmen, oder sie bewusst übergehen („geht schon…“), verlassen wir unser Zuhause.
Dieses Missachten ist das Gegenteil von Liebe.

Nach Hause kommen zu uns selbst bedeutet daher in erster Linie, unser Gewahrsein wieder zurück in unseren Körper zu bringen und voller Achtsamkeit in diesem Moment anzukommen.

Die Kombination von Yin Yoga und Kundalini Kriyas hilft dir, wieder in Verbindung mit dir selbst, deinem Körper und deinen Gefühlen zu kommen – ganz besonders, wenn du dich ängstlich, verloren, überfordert oder unverbunden fühlst.

Dieser Workshop  eröffnet dir den Raum, einen guten Kontakt nach innen zu finden, um dir selbst wohlwollend und heilsam zu begegnen.

Dieser Workshop ist genau richtig für dich, wenn du 

• Ruhe & Heilung im Inneren suchst
• Dich mit dir selbst verbinden möchtest
• zu sehr im Außen präsent bist
• Deinem Körper und deiner Seele Aufmerksamkeit & Liebe schenken willst
• Dich in dir selbst verankern möchtest
• Deine Muskeln & Faszien dehnen und mit Nährstoffen versorgen willst

Im Yin Yoga verweilen wir ohne Muskelkraft mehrere Minuten in einer Haltung. Dies gibt Raum zum Spüren und Wahrnehmen. Deine tiefen Bindegewebsschichten werden gedehnt und mit Nährstoffen versorgt und deine Meridiane (Energiebahnen) in Balance gebracht. Eine wundervolle Praxis, mit viel Wertschätzung für dich selbst.

Kundalini Yoga wird als das Yoga der Energie bezeichnet. Einfache, sich wiederholende Bewegungen zu Musik erlauben eine tiefe spirituelle Erfahrung und Heilung.

Du brauchst keine Yoga Vorkenntnisse.

Schenke dir diese wertvolle Zeit für Dich und stärke deine Selbstliebe!

Kosten: €37,00

Anmeldung: https://margot-buchegger.de/kontakt/

Ort: Raum Kolibri, Kochgasse 373, 86899 Landsberg am Lech UND online!

Es gibt max. 10 Präsenzplätze

Melde dich gleich an, ich freue mich mit dir auf eine heilsame, entspannende Auszeit!

Vergiss nicht: Liebe ist immer die Antwort ♥

Namaste, deine Margot ♥

Der Beitrag Yin Yoga Special- Yin meets Kundalini erschien zuerst auf Margot Buchegger.

Kundalini Yoga | Hatha Yoga | Yin Yoga

Melde dich gleich an, ich freue mich mit dir auf eine heilsame, entspannende Auszeit!

Vergiss nicht: Liebe ist immer die Antwort ♥

Namaste, deine Margot ♥

Der Beitrag Yogareisen – Adventsretreat in Bodenmais / Bayerischer Wald erschien zuerst auf Margot Buchegger.

Engel sind himmlische Helfer, die uns mit ihrer heilenden und helfenden Energie sehr nahe kommen können.

Sie können dich im Alltag begleiten und natürlich auch auf deiner Yogamatte.

Mit ihrem Licht unterstützen sie die Wirkung der Asanas und schenken dir somit eine tiefe, berührende, heilsame Yogapraxis

Du kannst diese  Yin Yoga Sequenz immer dann praktizieren, wenn du etwas loslassen möchtest, Harmonie brauchst, am Ende eines Tages für guten Schlaf, oder du dir allgemein mehr Balance in deinem Leben wünscht.

Das klingt wunderbar, ich möchte gerne Loslassen & Harmonie

https://www.fyndery.de/course_product/17464/loslassen-mit-yin-yoga-und-den-engeln/?ref=160

Du brauchst keinerlei Yogakenntnisse und auch über Engel musst du nichts wissen. Du brauchst nur deine Bereitschaft und dein offenes Herz, um dich vom Zauber und Licht der Engel berühren zu lassen.

Probiere es einfach aus, und genieße deine Auszeit auf der Matte mit den Engeln. Du wirst den Unterschied sofort spüren!

25 Minuten nur für Dich.

• Loslassen
• Guten Schlaf
• Mehr Balance in deinem Leben
• Harmonie

Yin Yoga ist eine sanfte Yogapraxis, bei der länger in den einzelnen Haltungen verweilt wird.

Du kannst tief entspannen, deine Meridiane (Energiebahnen) gleichen sich aus und deine Emotionen kommen in Balance.

Die Energie der Engel unterstützt dich dabei, auf allen Ebenen ins Gleichgewicht zu kommen.

Hier kannst du dir dein Video holen, und die Praxis immer dann machen, wenn es dir gut tut. So oft du willst.

https://www.fyndery.de/course_product/17464/loslassen-mit-yin-yoga-und-den-engeln/?ref=160

Freue dich auf deine Auszeit!

Vergiss nicht: Liebe ist immer die Antwort ♥

Namaste, deine Margot ♥

Der Beitrag Yin Angel Yoga Sleep well – Loslassen & Harmonie erschien zuerst auf Margot Buchegger.

Engel sind himmlische Helfer, die uns mit ihrer heilenden und helfenden Energie sehr nahe kommen können.

Sie können dich im Alltag begleiten und natürlich auch auf deiner Yogamatte.

Mit ihrem Licht unterstützen sie die Wirkung der Asanas und schenken dir somit eine tiefe, berührende, heilsame Yogapraxis.

Du kannst diese Sequenz immer dann praktizieren, wenn dir alles zu viel ist, du dich überfordert oder gestresst fühlst, du bei dir ankommen möchtest oder allgemein entschleunigen willst.

Das klingt wunderbar, ich möchte gerne Ruhe & Entspannung finden

https://www.fyndery.de/course_product/17393/entspannung-mit-yin-yoga-und-den-engeln/?ref=160

Du brauchst keinerlei Yogakenntnisse und auch über Engel musst du nichts wissen. Du brauchst nur deine Bereitschaft und dein offenes Herz, um dich vom Zauber und Licht der Engel berühren zu lassen.

Probiere es einfach aus, und genieße deine Auszeit auf der Matte mit den Engeln. Du wirst den Unterschied sofort spüren!

28 Minuten nur für Dich.

• Stress & Überforderung loslassen
• Bei dir ankommen
• Entschleunigung

Yin Yoga ist eine sanfte Yogapraxis, bei der länger in den einzelnen Haltungen verweilt wird.

Du kannst tief entspannen, deine Meridiane (Energiebahnen) gleichen sich aus und deine Emotionen kommen in Balance.

Die Energie der Engel unterstützt dich dabei, auf allen Ebenen ins Gleichgewicht zu kommen.

Hier kannst du dir dein Video holen, und die Praxis immer dann machen, wenn es dir gut tut. So oft du willst.

https://www.fyndery.de/course_product/17393/entspannung-mit-yin-yoga-und-den-engeln/?ref=160

Freue dich auf deine Auszeit!

Vergiss nicht: Liebe ist immer die Antwort ♥

Namaste, deine Margot ♥

Der Beitrag Yin Angel Yoga Stress Release – finde Ruhe & Entspannung erschien zuerst auf Margot Buchegger.

Vergebung ist eines der größten Geschenke und eine der größten Gaben, die wir auf dem Weg zu innerem Frieden haben.

Nicht zu vergeben bedeutet, den Schmerz immer weiter mit sich rumzutragen.

Das dient niemand.

Nicht dir und nicht der Situation/anderen Person.

In der spirituellen Welt heißt es, wir sind alle eins.

Wenn du das als Basis zugrunde legst, erlöst du alles auch in dir, was du bei anderen vergibst.

Alles was du in dir heilst, bringt Heilung in das große Ganze.

Auch ich habe momentan wieder mal Gelegenheit und darf ganz viel vergeben.

Neulich habe ich mich mit einer Freundin darüber unterhalten.

Sie hat gesagt “mein Kopf versteht das zwar, aber das könnte ich nicht”.

Wie geht es dir?

Für mich ist Vergebung ein Prozess. Er ist nicht immer leicht, aber so sehr lohnend und befreiend.

Meine Erfahrung ist es, dass dies viel leichter geht, wenn du diesen Prozess in zwei Stufen unterteilst.

Der erste Schritt ist es, Frieden zu schließen mit der Situation/Person.

Erst im zweiten Schritt kommt dann die Vergebung an sich.

Zum Frieden schließen kannst du folgendes Ritual machen:

Schaffe dir einen Raum der Stille, mit Kerze und eventuell einen Duft.

Setze dich aufrecht hin, erde deine Füße, verbinde dich mit deinem Innersten, mit der Intention Frieden zu finden.

Dann sprich entweder mit Hilfe einer Mala Kette 108 mal, oder für 10 Minuten das Mantra OM SHANTI OM.

Lass dich tragen von der Welle des Friedens, die entsteht.

Wenn du fertig bist, spüre nach und sage “Der Friede sei mit dir/der Situation”.

Lass Frieden aus deinem Herzen in die Situation/Person fließen. ♥

Dies ist die erste große Erleichterung und ein so wichtiger Schritt zur Vergebung. Vielleicht musst du es nochmal wiederholen, das spürst du.

Genauso wie du spürst, wann du bereit für den zweiten Schritt bist.

Hier öffnest du dein Herz für Vergebung. ♥

Lass das Licht der Vergebung fließen, du kannst zum Beispiel das hawaianische Ritual der Vergebung machen (Ho oponopono).

Sprich die Sätze “es tut mir leid “, “bitte verzeih mir”, “ich liebe dich”, “danke”, so lange, bis zu das Gefühl hat, es löst sich etwas.

Die Vergebung darf über alle Dimensionen von Zeit und Raum, Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft wirken.

So kannst du wirklich innerlich frei werden! ♥

Schreib mir, welche Erfahrungen du mit Vergebung gemacht hast, was du vielleicht noch wissen möchtest oder ob ich dir weiterhelfen kann! Ich freue mich auf deine Nachricht 😊

Vergiss nicht: Liebe ist immer die Antwort ♥

Namaste deine Margot ♥

Der Beitrag Der beste Weg um zu vergeben und frei zu werden erschien zuerst auf Margot Buchegger.

Überall ist Verunsicherung und Angst zu spüren, Meinungen treffen aufeinander und ehrlich: wer von uns hat schon das fundierte Wissen und genaue Fakten, um sich wirklich eine eigene Meinung zu bilden? Und genau das macht einen Teil der Unsicherheit aus. Was stimmt? Was stimmt nicht? Und vor allem: wie geht es (für mich) weiter?

Waren wir im „Leben davor“ schon häufig zerfleddert, überfordert, ausgelaugt, so ist es jetzt auch nicht besser. Konfrontiert mit Unsicherheit, Isolation, vielleicht Existenzängsten ist diese Situation für die meisten von uns nicht einfach zu meistern.

Auch ich kam vor gut einer Woche ins Taumeln, wurde von einer „Stressböe“ erwischt und durchgewirbelt.

Zu Beginn von Corona war ich sehr fokussiert, ruhig und bei mir. Doch dann habe ich mich mitreißen lassen von einer Welle, die mir in diesem Moment gar nicht gut tat.

Long story short: Meine Seele wollte all das nicht und ich habe gerade noch die Kurve bekommen und habe mir für einige Tage selbst ein Retreat zuhause verordnet.

Stille, Meditation, Natur, gutes Essen, Schlaf, Yoga…

So lange, bis ich wieder ganz stabil bei mir war, in mir ruhte, wusste, was wirklich dran ist. Bis ich wieder vollkommen im Vertrauen und gelassen war.

Heute hat mir eine Yogaschülerin gesagt, dass ihr die Negativität zu viel ist und sie ganz viele kennt, denen es auch so geht.

Fühlst du dich auch sehr gefordert/überfordert?

So vieles ist völlig neu zu bewerkstelligen, da braucht es extrem einen Gegenpol!

Um wieder in deine kraftvolle, lichtvolle Mitte zu kommen. Um wieder im Vertrauen zu sein. Um Kraft zu schöpfen. Um Licht zu sein für andere. Um gesund zu bleiben.

Ja, auch das. Denn nichts schwächt das Immunsystem so sehr wie Angst, Überforderung und Stress!

Hier sind meine 10 wichtigsten Tipps, um in deiner Kraft zu bleiben!

1. 1. Die Dinge sind wie sie sind. Der Allgäuer würde sagen „s´isch wies isch“ 😊 Die wundervolle Byron Katie, eine tolle Autorin und Therapeutin sagt: „lege dich nicht mit der Realität an. Du verlierst nur in 100% der Fälle.“ Und sie hat SO recht!
   2. Du kannst die Situation nicht ändern. Du kannst nur das ändern, was du über sie denkst!
   3. Deine Gedanken sind der Samen für deine künftige Realität. Wähle also weise, was du JETZT denken willst. Mein Mantra ist „ich gehe aus dieser Krise gestärkt hervor“. Vielleicht magst du das auch zu deiner Affirmation machen?
   4. Ein Tagesplan, in dem DU mit Zeit für dich auf keinen Fall fehlen darfst, ist hilfreich. Nimm dir konsequent Einheiten für dich raus und die sind genauso unverhandelbar wie alles andere!
   5. SAT NAM dieses Mantra liebe ich sehr, denn es hilft dir, dich ganz tief mit deinem innersten Sein zu verbinden, mit deinem innersten Zentrum, in dem Ruhe, Liebe und Kraft sind. SAT NAM kannst du als Meditation machen indem du einatmend SAT denkst und ausatmend NAM, für mehrere Minuten, solange du willst. Oder es begleitet dich den ganzen Tag. Immer wieder. SAT NAM. Das bedeutet „dies ist meine Wahrheit“ oder „ich bin die die ich bin“. Du wirst spüren, was für eine erdende, wohltuende Wirkung das hat!
   6. Balasana = Stellung des Kindes: Wenn dir mal alles zuviel wird, dann kannst du die Yogaposition Balasana = Stellung des Kindes einnehmen. Dazu kniest du dich auf den Boden, bringst dein Gesäß Richtung Unterschenkel und legst die Stirn auf den Boden. Die Arme sind seitlich vom Körper. Du kannst gerne ein Kissen unter die Stirn legen. Das Kind im Yoga schenkt dir Schutz, Geborgenheit, Vertrauen und Rückzug. Die ideale Position um ein paar Minuten zu verweilen und sich wieder einzunorden. Lass dabei deinen Atem einfach fließen.
   7. Vermeide ein Zuviel an Nachrichten und Informationen! Du entscheidest, wieviel und was dir (noch) guttut, aber konsumiere achtsam und kritisch. Damit verhinderst du eine Überflutung deines Systems mit Negativität!
   8. Nimm täglich eine „Lichtdusche“ aus weißem, reinigendem Licht, das dein Energiefeld von Negativität und Stress befreit. Stelle es dir wie eine heilsame Dusche vor, die dich reinigt, klärt und stärkt.
   9. Vergiss nicht die Verbindung zu Mutter Erde! Wenn du kannst, gehe raus und fühle die Kraft der Erde in dir aufsteigen. Du kannst dir vorstellen, wie über deine Füße ihre stärkende, nährende, kraftvolle Energie in dich fließt. Sie geht hinauf bis in dein unterstes Chakra (Wurzelchakra), das für Vertrauen und Kraft steht. Das kannst du dir auch in deiner Wohnung vorstellen. Nimm dir die Energie der Erde zur Stärkung!
   10. Achte auf sehr gesunde Ernährung, viel Obst und Gemüse, frische Säfte und Salate und wenig Kohlehydrate. Der Mensch ist was er isst. Die Qualität deiner Nahrung hat einen riesigen Einfluss darauf, wie du dich fühlst! Und natürlich stärkst du so dein Immunsystem!

Ich würde gerne etwas von meiner heilsamen Erfahrung in den Tagen meines Rückzuges mit dir teilen, damit auch du wieder ein Stück in deine Mitte kommst, dich entspannst, loslässt, die regenerierst, auftankst und heilst.

Eine kleine Auszeit, in der du dich, wenn du magst, äußern und austauschen darfst, wie du dich fühlst, wo du gemeinsam in einem geschützten, gesegneten virtuellen Raum meditieren und Yin Yoga machen kannst.

Wo du gesehen wirst und wo du mal alles loslassen darfst

Am Sonntag, den 05.04.2020 von 10.00 – 13.00 Uhr eröffne ich FÜR DICH den Raum. Einen Raum voller Licht, Vertrauen, Entspannung, Heilung und Liebe.

Hier findest du die Infos dazu!

https://margot-buchegger.de/ab-in-deine-mitte/

In diesen Zeiten ist es so unglaublich wichtig, für sich selbst zu sorgen, sich mal rauszunehmen, Geist und Seele einen Reset zu schenken. Neue Samen der Liebe, des Vertrauens und des Lichtes zu säen – in dir selbst und in der Welt.

Es ist immer möglich, Liebe und Vertrauen zu leben, stark zu sein, kraftvoll und fröhlich!

Doch dies geht nur, wenn du in deiner kraftvollen, lichtvollen Mitte bist. Und in die kommst du nicht durch Ablenkung und Tun, sondern einzig und allein durch die Verbundenheit mit dir selbst.

Hier geht’s zum Workshop

https://margot-buchegger.de/ab-in-deine-mitte/

Nutze diese Chance für eine heilsame, wertvolle Zeit für Dich. Ruhe erfährst du nur in deinem Inneren, ganz tief in dir drin.

Ich sehe DICH. Ich höre DICH. Ich fühle DICH.

Vergiss nicht: Liebe ist immer die Antwort ♥

Namaste, deine Margot

Der Beitrag AB IN DEINE MITTE – MEINE 10 WICHTIGSTEN TIPPS WIE DU JETZT IN BALANCE BLEIBST erschien zuerst auf Margot Buchegger.

Scheinbar nirgendwo (mehr). „Die Welt ist verrückt geworden“, sagt man so dahin. Richtig müsste es heißen, die Menschen sind verrückt geworden.

Ver-rückt. Weg von „Normalität“ (was ist das schon?), weg von Ruhe, weg von Liebe, weg von Frieden.

Der Sog von Angst und Unsicherheit, aber auch der Sog von Profitgier und Macht, sind stark und mitreißend und nehmen Vertrauen, Liebe und Frieden mit. Zurück bleiben Aufgeregtheit, Ängste und Verunsicherung, bis hin zur Panik.

Emotionen wie Angst oder Panik sind nichts Reales, sie sind reine Energie, die massiv daherkommt.

Und wir als Yogis – ja, wenn du irgendwie zu meinem Tribe gehörst, dich meiner Community zugehörig fühlst, bist du ein Yogi/eine Yogini im Herzen, auch wenn du nicht Yoga machst! Also wir Yogis haben verda**** nochmal die Pflicht, dieser Energie etwas entgegenzusetzen.

Wir sind Lichtarbeiter, und je dunkler es ist, desto heller dürfen wir scheinen!

Aber wie?

Es gibt ihn, diesen Ort, wo totaler Frieden ist, absolute Ruhe und Liebe!

Ganz tief in dir, im Zentrum deines Seins, gibt es diesen Ort, wo immer immer alles gut ist, ganz egal wie es dir selbst gerade geht, oder was um dich herum geschieht.

Dort ist reine Liebe. Und die darfst du in die Welt bringen.

Ich lade dich ein, geh in die Stille und finde diesen Ort des Friedens und der Liebe in dir. Lass ihn größer werden in dir und dehne ihn um dich herum aus, soweit du willst! SEI Frieden, SEI Liebe. Dann wird sich die Energie in deinem Umfeld verändern, und damit in der Welt.

Das macht was mit den Menschen um dich herum! Mir haben heute ein paar meiner Yogis gesagt, ich bleib hier, bei dir ist es so friedlich, das tut mir gut… Ja klar, weil die aufgeregte Angstenergie „draußen“ belastend ist und die Menschen einfach spüren, wenn Du anders drauf bist.

Wir haben auch heute im Yoga diesen Ort in uns aufgesucht, damit alle ein Stückchen Frieden in die Welt tragen können.

Du kannst dich entscheiden. Für die Angst. Oder für Vertrauen und Liebe.

Entscheide dich immer wieder auf Neue für den Frieden in dir! Das ist etwas, das du immer wieder neu tun musst, moment by moment. Dafür ist es notwendig, dich zu beobachten, wahrzunehmen, was du gerade denkst (und damit fühlst) um es dann – und nur dann- verändern zu können!

Du kannst dich hinsetzen und dich mit deinem inneren Lichtort verbinden, oder auch in die Stellung des Kindes (Balasana) gehen. Atme ruhig und spüre in dich hinein. Fühle den Frieden und die Liebe in dir und lass diesen Raum größer und größer werden, deinen ganzen Körper und dein Energiefeld um dich herum auffüllen. Werde so groß und weit wie du möchtest!

Vergiss nicht: Liebe ist immer die Antwort ♥

Namaste, deine Margot

Lokah samasta sukhino bhavantu – Mögen alle Wesen in allen Welten in Frieden leben

P. S. Nein,ich glaube nicht, dass man damit irgendwas unter Kontrolle bekommt… (ich komme aus dem Gesundheitswesen), aber die Emotionen die damit einhergehen, die kann man sehr wohl verändern!

Der Beitrag VERDA****NOCHMAL – EINE BOTSCHAFT IN LIEBE ♥ erschien zuerst auf Margot Buchegger.

„Es heißt immer, man soll nach innen hören, seiner inneren Stimme vertrauen, aber ich höre nichts“

Das hat mir eine wundervolle Frau neulich am Telefon gesagt.

Kennst du das auch? ODER du hörst zwar etwas und zweifelst aber, wo denn das jetzt herkommt, was du da wahrnimmst. Ist das aus dem Herzen? Oder spricht da der Verstand? Oder ist es nur das Wunschdenken?

Diese Zweifel haben ganz viele Menschen und auch ich kannte das sehr gut.

WAS TUN?        

Diese wunderbare Frau hat mir auch gesagt, dass sie lange geübt hat und es nun schon besser geht.

Das ist ein wichtiger Punkt. Übung macht den Meister sagt man und auch die Verbundenheit mit der inneren Stimme will geübt sein. Dabei ist das keine Fähigkeit, die du neu erlernen musst. Nein, du bist bereits untrennbar mit der Stimme deiner Seele verbunden, anders kann es gar nicht sein, denn du BIST deine Seele!

Wir haben es nur im Laufe des Lebens verlernt, es wurde uns abtrainiert. Verstand und Ratio sind übermächtig in unserer Welt.

Deshalb geht es zum einen nur darum, den Kontakt wieder aufzunehmen, die Sprache deiner Seele zu lernen, ihre Signale zu deuten, um den Dialog mit ihr lebendig werden zu lassen und klare Führung zu empfangen.

Zum anderen ist es wichtig, dass du weißt, dass das nicht ewig dauert und dass du dazu nicht erst ohne Ende Blockaden auflösen musst, hundertmal deine Chakren reinigen und deine Aura täglich mehrmals räuchern.

Ich werte damit keine der oben genannten Dinge ab, im Gegenteil, ich liebe und wertschätze solche Rituale und Techniken sehr. Der Punkt ist aber der, dass dich das auch verunsichern kann.

Du möchtest deine innere Stimme hören?

Hier habe ich ein paar ganz wichtige Aspekte für dich zusammengefasst. Wenn du mit mir in das Thema eintauchen möchtest, dann komm in meinen Workshop!

https://margot-buchegger.de/your-inner-voice/

Erstens: entscheide dich zu allererst dafür, dass du das kannst! Beschließe es. Wenn du davon ausgehst, dass du das kannst, dann geht es viel leichter!

ICH HÖRE ALLES WAS ICH BRAUCHE ist ein wunderbares Mantra, das dir helfen kann, Vertrauen zu fassen.

Schiebe die Unsicherheit beiseite, dass du zu wenig hörst, oder dass die Botschaft nicht von deiner Seele ist, sondern aus dem Verstand kommt oder Wunschdenken ist.

Immer, wenn du bewusst dein Herz befragen möchtest, lade vorher die geistige Welt dazu ein. Bitte deine Engel, dein Ego wegzuschicken, damit du klar fühlen kannst und vertraue dir!

Wichtig zu wissen: Deine innere Stimme spricht immer liebevoll zu dir, immer motivierend, immer ermutigend! Wenn du Zweifel hörst, ängstliche Botschaften empfängst oder Beklemmung fühlst, dann kannst du davon ausgehen, dass dies von deinem Ego kommt. In diesem Fall bitte die Engel nochmal, dich mit deinem höheren Selbst zu verbinden, das funktioniert sehr gut.

Deine innere Führung ist ein Kompass des Herzens, der dich liebevoll, wohlwollend und sicher durch dein Leben führt.

Vergiss nicht: Liebe ist immer die Antwort. ♥

Namaste, deine Margot

P.S. verpasse nicht den Workshop, in dem du lernst, was die innere Stimme genau ist und lernst, auf sie zu lauschen!  

Hier geht´s zum Workshop Your Inner Voice

https://margot-buchegger.de/your-inner-voice/

Der Beitrag Wie du deine innere Stimme hören kannst erschien zuerst auf Margot Buchegger.