Yin Yoga Special- Yin meets Kundalini

Sonntag, 14.07.2024 10:00 – 12:00 Uhr, Präsenz & Online

Selbstliebe – nach Hause kommen zu dir selbst

Der Alltag erfordert von uns häufig, dass wir mit unterschiedlichen Dingen und Themen beschäftigt sind. Ganz zu schweigen von den Gedanken und Emotionen, die uns dabei begleiten. Wir sind überall, und nur sehr selten bei uns. Indem wir Empfindungen und Signale unseres Körpers kaum wahrnehmen, oder sie bewusst übergehen („geht schon…“), verlassen wir unser Zuhause.
Dieses Missachten ist das Gegenteil von Liebe.

Nach Hause kommen zu uns selbst bedeutet daher in erster Linie, unser Gewahrsein wieder zurück in unseren Körper zu bringen und voller Achtsamkeit in diesem Moment anzukommen.

Die Kombination von Yin Yoga und Kundalini Kriyas hilft dir, wieder in Verbindung mit dir selbst, deinem Körper und deinen Gefühlen zu kommen – ganz besonders, wenn du dich ängstlich, verloren, überfordert oder unverbunden fühlst.

Dieser Workshop  eröffnet dir den Raum, einen guten Kontakt nach innen zu finden, um dir selbst wohlwollend und heilsam zu begegnen.

Dieser Workshop ist genau richtig für dich, wenn du 

• Ruhe & Heilung im Inneren suchst
• Dich mit dir selbst verbinden möchtest
• zu sehr im Außen präsent bist
• Deinem Körper und deiner Seele Aufmerksamkeit & Liebe schenken willst
• Dich in dir selbst verankern möchtest
• Deine Muskeln & Faszien dehnen und mit Nährstoffen versorgen willst

Im Yin Yoga verweilen wir ohne Muskelkraft mehrere Minuten in einer Haltung. Dies gibt Raum zum Spüren und Wahrnehmen. Deine tiefen Bindegewebsschichten werden gedehnt und mit Nährstoffen versorgt und deine Meridiane (Energiebahnen) in Balance gebracht. Eine wundervolle Praxis, mit viel Wertschätzung für dich selbst.

Kundalini Yoga wird als das Yoga der Energie bezeichnet. Einfache, sich wiederholende Bewegungen zu Musik erlauben eine tiefe spirituelle Erfahrung und Heilung.

Du brauchst keine Yoga Vorkenntnisse.

Schenke dir diese wertvolle Zeit für Dich und stärke deine Selbstliebe!

Kosten: €37,00

Anmeldung: https://margot-buchegger.de/kontakt/

Ort: Raum Kolibri, Kochgasse 373, 86899 Landsberg am Lech UND online!

Es gibt max. 10 Präsenzplätze

Melde dich gleich an, ich freue mich mit dir auf eine heilsame, entspannende Auszeit!

Vergiss nicht: Liebe ist immer die Antwort ♥

Namaste, deine Margot ♥