Zuhause

Yoga in Landsberg

Yoga in Landsberg

soulful Yoga

 

Du machst dir viele Gedanken und dein Bauchgefühl kommt zu kurz?

Dann bist du hier genau richtig!

 

„Yoga ist, wenn die Bewegungen des Geistes zu Ruhe kommen“, so heißt es in einer der alten Schriften.

 

Und so ist es, denn mein Yoga hilft dir, dein Gedankenkarusell zur Ruhe zu bringen und Gelassenheit in dein Leben einzuladen.
Yoga stärkt nicht nur deinen Körper, sondern auch das Vertrauen in dich und das Leben.

Resilienz ist die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen zu meistern und Yoga unterstützt und verhilft dir gerade jetzt zu innerer Ruhe, Kraft und Stabilität.

In meinen Yogastunden liegt der Fokus neben der genauen körperlichen Ausrichtung auf der Verbindung zu deinem Innersten, denn dort ist der Ort, wo du Kraft schöpfst und Halt findest.

Suche dir deinen Wunschkurs aus und melde dich an, ich begleite dich mit Erfahrung, Hingabe und Offenheit. Mein Unterricht ist von Klarheit, Leichtigkeit und Herzenswärme geprägt.

Du profitierst vom Zusammenspiel meines Wissens als Heilpraktikerin und Yogalehrerin.

Yogakurse ab 15.06.2020

 

Moonlight Yoga online (Montag, 15.06.2020 19:45 – 21:00)

sanftes Hathayoga mit Elementen des Yin-Yoga. Yin Yoga ist eine ruhige Yogapraxis, in der ohne Muskelkraft viel gedehnt wird. Die Übungen werden länger gehalten, was auf das tiefe Bindegewebe (Faszien) wirkt. Für Einsteiger geeignet. Diese Stunde ist in besonderer Weise ausgleichend. Yin und Yang im Einklang!

(11 Montage bis 24.08.2020)

 

 

Melde dich unter folgenden Link an:

https://www.fyndery.de/muenchen/kurs/532/yoga-am-abend/?ref=160

 

Energetic Yoga (Dienstag, 16.06.2020 18.30 – 19.30 Uhr)

für Yoginis und Yogis mit Vorkenntnissen. Wir praktizieren Hatha Yoga mit kleinen integrierten Flows. Du wirst gestärkt und zentriert, kommst in Balance und fühlst dich danach fit, ausgeglichen und fröhlich

(10 Dienstage bis 18.08.20, kostenloser Nachholtermin 25.08.20)

 

Melde dich unter folgenden Link an: 

https://www.fyndery.de/muenchen/kurs/533/hatha-yoga-in-landsberg-am-lech/?ref=160

 

Moonlight Yoga (Dienstag, 16.06.2020 19:45 – 20:45 Uhr)

sanftes Hathayoga, das mit Elementen des Yin-Yoga ausklingt. Yin Yoga ist eine ruhige Yogapraxis, in der ohne Muskelkraft viel gedehnt wird. Die Übungen werden länger gehalten, was auf das tiefe Bindegewebe (Faszien) wirkt. Für Einsteiger geeignet. Diese Stunde ist in besonderer Weise ausgleichend. Yin und Yang im Einklang!

(10 Dienstage bis 18.08.20, kostenloser Nachholtermin 25.08.20)

 

Melde dich unter folgenden Link an: 

https://www.fyndery.de/muenchen/kurs/534/yoga-am-abend-in-landsberg-am-lech/?ref=160

 

 

 

Yoga für Alle (Freitag, 19.06.2020 8.30 – 9.30 Uhr)

Hathayoga erweckt deine Energie, Dehnung und sanfte Kräftigung wirken wie ein Jungbrunnen. Dieser Kurs ist auch sehr gut geeignet um Verspannungen im oberen und unteren Rücken zu lösen. Ein wundervoller Start ins Wochenende!

(10 Freitage bis 21.08.20, kostenloser Nachholtermin 28.08.20)

 

Melde dich unter folgenden Link an:

https://www.fyndery.de/muenchen/kurs/535/yoga-in-landsberg-am-lech/?ref=160

 

 

Yoga für Alle (Freitag 19.06.2020 9.45 – 10.45 Uhr)

Hathayoga erweckt deine Energie, Dehnung und sanfte Kräftigung wirken wie ein Jungbrunnen. Dieser Kurs ist auch sehr gut geeignet um Verspannungen im oberen und unteren Rücken zu lösen. Ein wundervoller Start ins Wochenende!

(10 Freitage bis 21.08.20, kostenloser Nachholtermin 28.08.20)

 

Melde dich unter folgenden Link an:

https://www.fyndery.de/muenchen/kurs/536/yoga-in-landsberg-am-lech/?ref=160.

 

 

😊 WIE UND WO?

Für den Online Kurs treffen wir uns bei dir zu Hause 😊 in einem für dich kostenlosen Meetingraum, mit Zoom.
Dafür musst du dir nur Zoom auf deinen PC, Tablett oder Handy laden.

Wenn du dich für die Stunde angemeldet hast, bekommst du einen Link zugesandt, auf den du dann nur noch klicken musst, und schon bist du drin.

Es ist wirklich einfach, und wenn du unsicher bist, melde dich bei mir, gemeinsam kriegen wir das hin!

 

Die offline Kurse finden statt im Raum Kolibri, Kochgasse 373, 86899 Landsberg am Lech

 

Preise:

 

Summer Special! Online Kurs:

Du kannst 11 x Yoga machen und bezahlst nur 10 Stunden! Der Kurs kostet gesamt für 11 Stunden 120,00€.

Du kannst für € 16.00 jederzeit auch einen Einzel-Check in machen, melde dich über den Anmeldelink einfach an, du bekommst dann den Zugang von mir!

Wenn du später in den Kurs einsteigst, bezahlst du einfach die restlichen Stunden 😊

 

offline Kurse im Raum Kolibri:

Du buchst 10 Stunden und hast am Ende eine kostenlose Nachholstunde, wenn du mal nicht kannst. Zusätzlich kannst du nach Absprache in den anderen Kursen oder online nachholen.

Für 10 Yogastunden bezahlst du 140,00€

Ein Einzel-Check in ist nach Rücksprache über freie Plätze für €16,00 möglich!

Wenn du später in den Kurs einsteigst, bezahlst du einfach die restlichen Stunden 😊

Ich freue mich auf dich!

Vergiss nicht: Liebe ist immer die Antwort ♥

Namaste von Herzen, deine Margot

WICHTGER HINWEIS:

Aktuelle Hygieneregelungen für Yogaklassen bei YOGA IN LANDSBERG

 

Ich freue mich sehr, dass wir nach fast dreimonatiger Zwangspause wieder offline zusammen Yoga praktizieren können!

Dabei sind allerdings strenge Auflagen und Hygienestandards zu beachten.

Ab dem 15.06.2020 beginnen die Yogaklassen wieder, ein Onlinekurs am Montag um 19.45 Uhr bleibt bestehen.

 

Regeln für den Yogaunterricht:

 

  • Eine Yogastunde darf aktuell 60 Minuten dauern
  • Es ist ein Mindestabstand der Matten von 1,50 Meter einzuhalten, deshalb sind die Plätze streng begrenzt auf 6 Teilnehmer pro Klasse, es sind Markierungen am Boden angebracht, wo du deine Matte hinlegen kannst.
  • Der Mindestabstand ist während der ganzen Stunde immer einzuhalten.
  • Die Kontaktdaten der TeilnehemerInnen müssen dokumentiert werden
  • Nicht wahrgenommene Termine können nur nach Rücksprache nachgeholt werden, ob ein Platz frei ist
  • Wenn du zu einem deiner Kurstermine NICHT kommen kannst, bitte so früh wie möglich absagen, dass der Platz eventuell weiter vergeben werden kann!
  • Der Einlass zum Yogaraum beginnt 15 Minuten vor Beginn der Stunde, bitte vor der Türe mit 1,50 Meter Abstand auf den Einlass warten
  • Das Tragen eines Mundschutzes ist bei Eintritt, im Yogaraum, in der Toilette und beim Verlassen des Yogaraumes Pflicht. Nur auf der Matte selbst brauchst du keinen Mundschutz.
  • Der Abstand zwischen LehrerIn und SchülerIn wird immer gehalten, es werden keine Assists und Hands-on durchgeführt.
  • Wir üben kein Kapalabathi
  • Nach dem Betreten des Yogaraumes müssen die Hände gewaschen oder desinfiziert werden. Es sind ausreichend Desinfektionsmittel, Seife und Papierhandtücher vorhanden.
  • Es gibt KEINE Möglichkeit, sich im Yogaraum umzuziehen, bitte komme deshalb bereits in Yogakleidung zum Unterricht.
  • Bitte bringe deine eigene Yogamatte, Decke und Kissen mit. Die vorhandenen Matten usw. dürfen nicht verwendet werden.
  • Dein Gesundheitszustand: Solltest du unspezifische allgemeine Krankheitssymptome oder respiratorische Symptome haben, oder in den vergangenen 14 Tagen Kontakt zu an Covid 19 erkrankten Personen gehabt haben, darfst du nicht am Yogaunterricht teilnehmen.
  • Treten während des Yogaunterrichts Symptome auf, muss der Raum umgehend verlassen werden.
  • Es dürfen nur selbst mitgebrachte Getränke verzehrt werden.
  • Der Yogaraum wird regelmäßig gelüftet, gereinigt und desinfiziert
  • Jede Schülerin/jeder Schüler bekommt diese Regeln ausgehändigt.

 

Ich danke dir für dein Verständnis und deine Achtsamkeit im Umgang mit diesen Regelungen!