Zuhause

Yoga in Landsberg

Yoga in Landsberg

soulful Yoga

 

Du machst dir viele Gedanken und dein Bauchgefühl kommt zu kurz?

Dann bist du hier genau richtig!

 

„Yoga ist, wenn die Bewegungen des Geistes zu Ruhe kommen“, so heißt es in einer der alten Schriften.

 

Und so ist es, denn mein Yoga hilft dir, dein Gedankenkarusell zur Ruhe zu bringen und Gelassenheit in dein Leben einzuladen.

Yoga stärkt nicht nur deinen Körper, sondern auch das Vertrauen in dich und das Leben.

Resilienz ist die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen zu meistern und Yoga unterstützt und verhilft dir gerade jetzt zu innerer Ruhe, Kraft und Stabilität.

In meinen Yogastunden liegt der Fokus neben der genauen körperlichen Ausrichtung auf der Verbindung zu deinem Innersten, denn dort ist der Ort, wo du Kraft schöpfst und Halt findest.

Suche dir deinen Wunschkurs aus und melde dich an, ich begleite dich mit Erfahrung, Hingabe und Offenheit. Mein Unterricht ist von Klarheit, Leichtigkeit und Herzenswärme geprägt.

Du profitierst vom Zusammenspiel meines Wissens als Heilpraktikerin und Yogalehrerin.

 

Neben den wöchentlichen Kursen finden regelmäßig Specials statt, die Infos findest du immer hier oder auf meiner Fanpage auf Facebook „Margot Buchegger Heilpraktikerin und Yogalehrerin“ klicke hier um auf meine Facebook Seite zu kommen

 

https://www.facebook.com/Margot-Buchegger-Heilpraktikerin-und-Yogalehrerin-1188046054623383

Yogakurse ab dem 20.09.2021

 

Moonlight Yoga sanftes Hathayoga mit Elementen des Yin Yoga (Montag 19.45 -21.15 Uhr) ONLINE

Wir praktizieren sanftes Hatha Yoga und Yin Yoga.

Yin Yoga ist eine ruhige Yogapraxis, in der ohne Muskelkraft viel gedehnt wird. Die Übungen werden länger gehalten, was auf das tiefe Bindegewebe (Faszien) wirkt. Diese Stunde ist in besonderer Weise ausgleichend, und perfekt für Dich, wenn du Kräftigung und Entspannung brauchst! Yin und Yang kommen in Einklang!

Für Einsteiger geeignet.

 

Melde dich unter folgenden Link an:

https://www.fyndery.de/online/kurs/878/yoga-am-abend/

 

Hatha Yoga Flow (Dienstag 18.00- 19.15 Uhr) PRÄSENZ

Wir praktizieren Hatha Yoga mit kleinen integrierten Flows, in denen einzelne Yogahaltungen im Einklang mit dem Atem miteinander verbunden werden.

In diesem Kurs stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern du findest auch deine innere Ruhe und Mitte.

Die Stunde verläuft in einem harmonischen Spannungsbogen und führt dich am Ende in eine tiefe Entspannung.

Für diese Stunde brauchst du Yogavorkenntnisse.

 

Melde dich unter folgenden Link an:

https://www.fyndery.de/online/kurs/879/yoga-am-dienstagabend-hatha-yoga-flow/?ref=160

 

Moonlight Yoga  (Dienstag 19.45 -21.00 Uhr)  PRÄSENZ

Wir praktizieren sanftes Hatha Yoga und Yin Yoga.

Yin Yoga ist eine ruhige Yogapraxis, in der ohne Muskelkraft viel gedehnt wird. Die Übungen werden länger gehalten, was auf das tiefe Bindegewebe (Faszien) wirkt. Diese Stunde ist in besonderer Weise ausgleichend, und perfekt für Dich, wenn du Kräftigung und Entspannung brauchst! Yin und Yang kommen in Einklang!

Für Einsteiger geeignet.

 

Melde dich unter folgenden Link an:

https://www.fyndery.de/landsberg_am_lech/kurs/534/yoga-am-abend-in-landsberg-am-lech/?ref=160

 

Yoga für Alle (Freitag 08:30-9:45 Uhr) PRÄSENZ

Positiv und entspannt ins Wochenende?

Mit Yoga kannst du den Stress der ganzen Woche loslassen und dich auf deine Mitte und Ruhe fokussieren. Du dehnst und stärkst dich, dein Körper fühlt sich erholt und großartig, deine Gedanken sind zur Ruhe gekommen und dein Herz leuchtet!

In diesem Kurs achten wir ganz besonders darauf “rückenschonend” und ausgleichend zu praktizieren.

Energie und Entspannung – der perfekte Start in dein Wochenende!

 

Melde dich unter folgenden Link an:

https://www.fyndery.de/online/kurs/880/yoga-fuer-alle-am-freitagmorgen/?ref=160

 

😊 WIE UND WO?

 

Präsenz Kurse:

finden im Raum Kolibiri, Kochgasse 373, 86899 Landsberg am Lech statt.

 

ONLINE KURS:

Wir treffen uns in einem für dich kostenlosen Meetingraum, mit Zoom.
Dafür musst du dir nur Zoom auf deinen PC, Tablett oder Handy laden.

Mit der Anmeldung über Fyndery bekommst du automatisch einen Link für deine Yogastunde. Und du bist dabei!

Es ist wirklich einfach, und wenn du unsicher bist, melde dich bei mir, gemeinsam kriegen wir das hin!

 

Preise für alle Kurse:

Mit dem Kauf einer 10er Karte kannst du jederzeit mit deinem Yoga beginnen 😊

10er Karte ONLINE kostet €140,00 und ist 4 Monate gültig (abzüglich 3 Wochen Ferien)

10er Karte PRÄSENZ kostet €150,00 und ist 4 Monate gültig (abzüglich 3 Wochen Ferien)

 

Oder du checkst für einzelne Stunden ein:

Einzel Check in €17,00

Ich freue mich auf dich!

Vergiss nicht: Liebe ist immer die Antwort ♥

Namaste von Herzen, deine Margot

WICHTGER HINWEIS:

Aktuelle Hygieneregelungen für Yogaklassen bei YOGA IN LANDSBERG

Wir verweisen auf das Hygienekonzept der Bayerischen Staatsregierung

 

Regeln für den Yogaunterricht:

Es ist ein Mindestabstand der Personen von 1,50 Meter einzuhalten, deshalb sind die Plätze streng begrenzt auf 8 Teilnehmer pro Klasse, es sind Markierungen am Boden angebracht, wo du deine Matte hinlegen kannst.

 

  • Der Mindestabstand ist während der ganzen Stunde immer einzuhalten.
  • Die Kontaktdaten der TeilnehemerInnen müssen dokumentiert werden.
  • Es gilt die 3-G Regelung, das heißt, du kannst nur teilnehmen, wenn du gegen Covid geimpft bist, genesen oder getestet. Ein Test kann vor Ort unter dem 4-Augenprinzip durchgeführt werden. Die Kosten für den Test müssen von der Teilnehmerin/dem Teilnehmer getragen werden.
  • Nicht wahrgenommene Termine können nur nach Rücksprache nachgeholt werden, ob ein Platz frei ist
  • Wenn du zu einem deiner Kurstermine NICHT kommen kannst, bitte so früh wie möglich absagen, dass der Platz eventuell weiter vergeben werden kann!
  • Der Einlass zum Yogaraum beginnt 10 Minuten vor Beginn der Stunde, bitte vor der Türe mit 1,50 Meter Abstand auf den Einlass warten
  • Das Tragen eines Mundschutzes ist bei Eintritt, im Yogaraum, in der Toilette und beim Verlassen des Yogaraumes Pflicht. Nur auf der Matte selbst brauchst du keinen Mundschutz.
  • Wir üben kein Kapalabathi
  • Nach dem Betreten des Yogaraumes müssen die Hände gewaschen oder desinfiziert werden. Es sind ausreichend Desinfektionsmittel, Seife und Papierhandtücher vorhanden.
  • Es gibt KEINE Möglichkeit, sich im Yogaraum umzuziehen, bitte komme deshalb bereits in Yogakleidung zum Unterricht.
  • Bitte bringe deine eigene Yogamatte, Decke und Kissen mit. Die vorhandenen Matten usw. dürfen nicht verwendet werden.
  • Dein Gesundheitszustand: Solltest du unspezifische allgemeine Krankheitssymptome oder respiratorische Symptome haben, oder in den vergangenen 14 Tagen Kontakt zu an Covid 19 erkrankten Personen gehabt haben, darfst du nicht am Yogaunterricht teilnehmen.
  • Treten während des Yogaunterrichts Symptome auf, muss der Raum umgehend verlassen werden.
  • Es dürfen nur selbst mitgebrachte Getränke verzehrt werden.
  • Der Yogaraum und die Toilette werden regelmäßig gelüftet, gereinigt und desinfiziert

 

Ich danke dir für dein Verständnis und deine Achtsamkeit im Umgang mit diesen Regelungen! ♥

Vergiss nicht: Liebe ist immer die Antwort ♥

Namaste deine Margot ♥