Sonntag, 14.07.2024 10:00 – 12:00 Uhr, Präsenz & Online

Selbstliebe – nach Hause kommen zu dir selbst

Der Alltag erfordert von uns häufig, dass wir mit unterschiedlichen Dingen und Themen beschäftigt sind. Ganz zu schweigen von den Gedanken und Emotionen, die uns dabei begleiten. Wir sind überall, und nur sehr selten bei uns. Indem wir Empfindungen und Signale unseres Körpers kaum wahrnehmen, oder sie bewusst übergehen („geht schon…“), verlassen wir unser Zuhause.
Dieses Missachten ist das Gegenteil von Liebe.

Nach Hause kommen zu uns selbst bedeutet daher in erster Linie, unser Gewahrsein wieder zurück in unseren Körper zu bringen und voller Achtsamkeit in diesem Moment anzukommen.

Die Kombination von Yin Yoga und Kundalini Kriyas hilft dir, wieder in Verbindung mit dir selbst, deinem Körper und deinen Gefühlen zu kommen – ganz besonders, wenn du dich ängstlich, verloren, überfordert oder unverbunden fühlst.

Dieser Workshop  eröffnet dir den Raum, einen guten Kontakt nach innen zu finden, um dir selbst wohlwollend und heilsam zu begegnen.

Dieser Workshop ist genau richtig für dich, wenn du 

• Ruhe & Heilung im Inneren suchst
• Dich mit dir selbst verbinden möchtest
• zu sehr im Außen präsent bist
• Deinem Körper und deiner Seele Aufmerksamkeit & Liebe schenken willst
• Dich in dir selbst verankern möchtest
• Deine Muskeln & Faszien dehnen und mit Nährstoffen versorgen willst

Im Yin Yoga verweilen wir ohne Muskelkraft mehrere Minuten in einer Haltung. Dies gibt Raum zum Spüren und Wahrnehmen. Deine tiefen Bindegewebsschichten werden gedehnt und mit Nährstoffen versorgt und deine Meridiane (Energiebahnen) in Balance gebracht. Eine wundervolle Praxis, mit viel Wertschätzung für dich selbst.

Kundalini Yoga wird als das Yoga der Energie bezeichnet. Einfache, sich wiederholende Bewegungen zu Musik erlauben eine tiefe spirituelle Erfahrung und Heilung.

Du brauchst keine Yoga Vorkenntnisse.

Schenke dir diese wertvolle Zeit für Dich und stärke deine Selbstliebe!

Kosten: €37,00

Anmeldung: https://margot-buchegger.de/kontakt/

Ort: Raum Kolibri, Kochgasse 373, 86899 Landsberg am Lech UND online!

Es gibt max. 10 Präsenzplätze

Melde dich gleich an, ich freue mich mit dir auf eine heilsame, entspannende Auszeit!

Vergiss nicht: Liebe ist immer die Antwort ♥

Namaste, deine Margot ♥

Der Beitrag Yin Yoga Special- Yin meets Kundalini erschien zuerst auf Margot Buchegger.

Kundalini Yoga | Hatha Yoga | Yin Yoga

Melde dich gleich an, ich freue mich mit dir auf eine heilsame, entspannende Auszeit!

Vergiss nicht: Liebe ist immer die Antwort ♥

Namaste, deine Margot ♥

Der Beitrag Yogareisen – Adventsretreat in Bodenmais / Bayerischer Wald erschien zuerst auf Margot Buchegger.

Engel sind himmlische Helfer, die uns mit ihrer heilenden und helfenden Energie sehr nahe kommen können.

Sie können dich im Alltag begleiten und natürlich auch auf deiner Yogamatte.

Mit ihrem Licht unterstützen sie die Wirkung der Asanas und schenken dir somit eine tiefe, berührende, heilsame Yogapraxis

Du kannst diese  Yin Yoga Sequenz immer dann praktizieren, wenn du etwas loslassen möchtest, Harmonie brauchst, am Ende eines Tages für guten Schlaf, oder du dir allgemein mehr Balance in deinem Leben wünscht.

Das klingt wunderbar, ich möchte gerne Loslassen & Harmonie

https://www.fyndery.de/course_product/17464/loslassen-mit-yin-yoga-und-den-engeln/?ref=160

Du brauchst keinerlei Yogakenntnisse und auch über Engel musst du nichts wissen. Du brauchst nur deine Bereitschaft und dein offenes Herz, um dich vom Zauber und Licht der Engel berühren zu lassen.

Probiere es einfach aus, und genieße deine Auszeit auf der Matte mit den Engeln. Du wirst den Unterschied sofort spüren!

25 Minuten nur für Dich.

• Loslassen
• Guten Schlaf
• Mehr Balance in deinem Leben
• Harmonie

Yin Yoga ist eine sanfte Yogapraxis, bei der länger in den einzelnen Haltungen verweilt wird.

Du kannst tief entspannen, deine Meridiane (Energiebahnen) gleichen sich aus und deine Emotionen kommen in Balance.

Die Energie der Engel unterstützt dich dabei, auf allen Ebenen ins Gleichgewicht zu kommen.

Hier kannst du dir dein Video holen, und die Praxis immer dann machen, wenn es dir gut tut. So oft du willst.

https://www.fyndery.de/course_product/17464/loslassen-mit-yin-yoga-und-den-engeln/?ref=160

Freue dich auf deine Auszeit!

Vergiss nicht: Liebe ist immer die Antwort ♥

Namaste, deine Margot ♥

Der Beitrag Yin Angel Yoga Sleep well – Loslassen & Harmonie erschien zuerst auf Margot Buchegger.

Engel sind himmlische Helfer, die uns mit ihrer heilenden und helfenden Energie sehr nahe kommen können.

Sie können dich im Alltag begleiten und natürlich auch auf deiner Yogamatte.

Mit ihrem Licht unterstützen sie die Wirkung der Asanas und schenken dir somit eine tiefe, berührende, heilsame Yogapraxis.

Du kannst diese Sequenz immer dann praktizieren, wenn dir alles zu viel ist, du dich überfordert oder gestresst fühlst, du bei dir ankommen möchtest oder allgemein entschleunigen willst.

Das klingt wunderbar, ich möchte gerne Ruhe & Entspannung finden

https://www.fyndery.de/course_product/17393/entspannung-mit-yin-yoga-und-den-engeln/?ref=160

Du brauchst keinerlei Yogakenntnisse und auch über Engel musst du nichts wissen. Du brauchst nur deine Bereitschaft und dein offenes Herz, um dich vom Zauber und Licht der Engel berühren zu lassen.

Probiere es einfach aus, und genieße deine Auszeit auf der Matte mit den Engeln. Du wirst den Unterschied sofort spüren!

28 Minuten nur für Dich.

• Stress & Überforderung loslassen
• Bei dir ankommen
• Entschleunigung

Yin Yoga ist eine sanfte Yogapraxis, bei der länger in den einzelnen Haltungen verweilt wird.

Du kannst tief entspannen, deine Meridiane (Energiebahnen) gleichen sich aus und deine Emotionen kommen in Balance.

Die Energie der Engel unterstützt dich dabei, auf allen Ebenen ins Gleichgewicht zu kommen.

Hier kannst du dir dein Video holen, und die Praxis immer dann machen, wenn es dir gut tut. So oft du willst.

https://www.fyndery.de/course_product/17393/entspannung-mit-yin-yoga-und-den-engeln/?ref=160

Freue dich auf deine Auszeit!

Vergiss nicht: Liebe ist immer die Antwort ♥

Namaste, deine Margot ♥

Der Beitrag Yin Angel Yoga Stress Release – finde Ruhe & Entspannung erschien zuerst auf Margot Buchegger.