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Yoga für Frauen ab 45

 

 

4 Wochen Kompaktkurs


Frauen ab 45 brauchen manches und manches nicht mehr… Leistungsdruck, nur Training für den Körper, reine Ablenkung und Power – war gestern.

 

Bewegung, was für dich tun, fit  bleiben, den Körper spüren, abtauchen, Kraft schöpfen, sich energetisch auftanken, Mind, Body & Soul ansprechen,  tiefe Verbindung zu dir finden – ist heute!

In diesem Kurs stärkst, dehnst und kräftigst du nicht nur deinen Körper. 


Du schöpfst mentale Kraft, nimmst gute Gedanken mit nach Hause und gehst beseelt und glücklich raus.

 

Wir praktizieren klassisches Hatha Yoga mit integrierten kleinen Flows  (das heißt, mehrere Haltungen werden achtsam aneinandergereiht) 

  • Du kannst deine Grenzen ausloten, legst sie aber selber fest
  • Du forderst und förderst deinen Körper so, wie es dir gut tut.
  • Du nimmst deinen Mind und deine Seele mit ins Boot, so dass eine ganzheitliche Auszeit entsteht.
  • Du holst dir Inspirationen, die du von der Matte mit in deinen Alltag nehmen kannst.
  • Du kommst in dir an und kannst deinen Alltag loslassen.
    wenn dich das anspricht, bist du genau richtig!

 

Melde dich hier an:

Anmeldung Präsenz:

https://www.fyndery.de/online/kurs/5142/yoga-fuer-frauen-ab-45-online/?ref=160

 

Anmeldung Online:

https://www.fyndery.de/online/kurs/5142/yoga-fuer-frauen-ab-45-online/?ref=160

 

Vergiss nicht: Liebe ist immer die Antwort ♥
Namaste, deine Margot ♥

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