Ruhe im Kopf & Glück im Herzen Einfach meditieren lernen

Mache Meditation zu deiner Routine und werde entspannt und glücklich

6 Wochen, die dein Leben verändern können.
Stress abbauen, Ängste transformieren, Vertrauen kreieren, Gesundheit fördern, Leichtigkeit in dein Leben bringen durch meine vielfach erprobte, praktische und leicht verständliche Methode.

Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn dir das vertraut ist

Deine Gedanken kommen nur schwer zur Ruhe
Du schläfst unruhig und wirst oft wach
Du hast Zukunftsängste und machst dir Sorgen
Du fühlst dich gestresst, es ist alles zu viel
Du kannst schlecht die Kontrolle abgeben
Du bist im Hamsterrad des Alltags gefangen
Dein Nacken ist häufig verspannt, oder dein Magen ist empfindlich
Du findest keine Lösung für Probleme, weil deine Gedanken immer wieder um das Gleiche kreisen
Es fällt dir schwer abzuschalten

Entspannung, Lösungen für Probleme, Vertrauen und Liebe zeigen sich nicht in der Hektik des Alltags und bei voll angeschaltetem Kopf. Wir müssen still werden, die Kontrolle aufgeben, fragen und zuhören. Dann stellen wir fest, dass wir geführt werden.

Wenn du regelmäßig meditierst, wird sich dein Leben für immer verändern.
Studien haben gezeigt, dass Meditation Stärke, Zuversicht, Konzentration, Gesundheit und Schlaf verbessern.

Ich habe vor über 25 Jahren begonnen zu meditieren, weil ich mir so sehr gewünscht habe, dass mein Leben sich verändert und ich mich gut fühle. Die Meditation macht mich entspannt, gesund und dankbar, egal, was gerade in meinem Leben los ist.

Meditation lässt dich gelassener mit den Herausforderungen des Lebens umgehen. Du bist offen für Lösungen, anstatt dich auf das Problem zu fixieren.

Fühlst weniger Stress
Kannst deine Ängste transformieren
Bringst Leichtigkeit in dein Leben
Fühlst dich sicher und friedvoll
Kreiert Vertrauen
Stärkst deine körperliche Gesundheit

Denkst du, dass du nicht meditieren kannst, weil du dafür zu unruhig bist und deine Gedanken eh nicht stillstehen? Oder du hast es schon probiert, aber es hat nicht funktioniert?
In diesem Kurs führe ich dich Schritt für Schritt zum Ziel. In übersichtlichen, einfachen Lektionen findest du zu der Meditationspraxis, die dich glücklich macht.

Wenn du keine Zeit übrig hast zu meditieren, weil den Leben eh schon vollgepackt ist, dann möchte ich dir sagen, dass du deine Meditationspraxis nicht nur für dich das größte Geschenk ist. Du wirst zum Geschenk für die Welt, weil du gelassener, liebevoller und zuversichtlicher bist.

Das erwartet dich konkret

Du bekommst ein wundervolles Workbook, mit wertvollen Informationen, einer Schritt für Schritt Anleitung und Platz für deine Gedanken und Notizen
Fünf Videos mit genauen Anleitungen, die du immer wieder verwenden kannst.
Fünf Zoom live Sessions (mit Aufzeichnung) für alle deine Fragen, zum Austausch und zum Üben

All das macht es dir leicht, dranzubleiben um meditieren zu lernen, und deine eigene Praxis zu entwickeln.

Das sagen Kunden, die mit mir meditieren gelernt haben:

„Liebe Margot, ich dachte immer, meditieren ist nichts für mich. Bis mich der Stress in die Knie gezwungen hat und ich einen Ausweg brauchte. Zum Glück bin ich bei dir gelandet! Deine ruhige, klare Art, deine Herzlichkeit und Geduld haben mich in ganz kurzer Zeit die Meditation als große Kraft in meinem Leben erleben lassen. Du kannst einfach wunderbar erklären und hast mir von Anfang an den Druck genommen. Mein Leben hat sich, so unglaublich das klingt, durch deinen Kurs wirklich zum Besseren gewendet. Danke dir!

Andrea L.

„Als ich mit der Meditation begonnen habe, wollte ich vor allem vor mir selber Ruhe haben, mich auf das Hier und Jetzt konzentrieren. Ich gleite schnell ab, es kommen tausend Sachen in den Kopf. Durch die Meditation kann ich mich auf mich konzentrieren, eigentlich ganz banal, aber es hilft mir sehr. Ich konnte auch erstaunlicherweise Kopfschmerzen „wegmeditieren“, das hat mich überzeugt. Deine Anleitung war sehr gut, dadurch bin ich gut reingekommen!“

Gabi E.

„Ich habe eine Augenerkrankung, bei der der Arzt gesagt hat, man kann nichts machen. Laut Internet hilft Meditation. Deshalb habe ich Margot gebeten, mir die Meditation zu lernen. Ich fand ihre Anleitung sehr klar und praktisch, auch die kleine Mini-Yogaeinheit zur Vorbereitung tut mir gut. Seit ich meditiere, hat sich mein Augenleiden stabilisiert. Die Meditation schenkt mir Ruhe und Entspannung, das tut mir sehr gut.“

C.M.

Sichere dir jetzt deine Kurs zum Einstiegspreis von nur €149,00

Hier klicken für das Kontaktformular

Kursbeginn: 25.10.2023

BONUS:

Die ersten fünf Anmeldungen bekommen das wertvolle Workbook in gebundener Form mit einer Überraschung kostenlos nach Hause geschickt!

Glücklich sein ist möglich! Join in!

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Vergiss nicht: Liebe ist immer die Antwort ♥

Namaste, deine Margot ♥