YOGABALANCE
für Körperglück und Freude

19.-23.10.2019

Oberstaufen/Steibis, Allgäu

Was wäre, wenn du in vier Tagen ein neues Körpergefühl, Balance und Freude finden würdest? Wie wäre es für dich, das Hamsterrad des Alltags mal hinter dir zu lassen und dir Zeit für dich zu schenken? In diesen vier Tagen im wunderschönen Allgäu findest du zu zurück in deine Mitte und lädst deine Akkus wieder auf. Bei sanftem Yoga, Naturgenuss, Meditation und viel Zeit für dich, schenkst du deinem Körper und deiner Seele die Aufmerksamkeit, die sie verdienen. Du wirst mit Leichtigkeit, tiefer Freude und Erfüllung beschenkt.

Yogavorkenntnisse sind nicht notwendig, der Kurs wird individuell auf die Teilnehmer zugeschnitten. Das zauberhafte Landhaus Kennerknecht verwöhnt Dich zusätzlich auf allen Ebenen. Lass dich von deinem Herzenslicht, dem Licht der Engel und dem Zauber der Berge berühren! Zwischen den Yogaeinheiten hast du viel Zeit für dich zum Wandern, Lesen, Entspannen… Es gibt auch eine Sauna im Haus.


Das sagen die Teilnehmer:

„Liebe Margot, herzlichen Dank für den schönsten Einstieg ins Yoga überhaupt. So viel Wissen, Empathie und Licht! Ich komme wieder.“

„Entspannung, Loslassen, innere Zuversicht in die Zukunft und in mich. Gelassenheit und Frieden.“

„Danke von Herzen für vier wunderbare Tage, dein tolles Yoga, deine Empathie, die wundervollen Meditationen. Ich konnte Ruhe, Kraft und Freude finden.“


Preis: Das Landhaus Kennerknecht (www.landhaus-kennerknecht.de) hat folgendes Angebot für uns: Einzelzimmer € 85,00 pro Nacht incl. Halbpension plus Kurtaxe € 2,10. Doppelzimmer € 70,00 pro Nacht und Person incl. Halbpension plus Kurtaxe. Du bekommst ein unglaublich tolles, großes Frühstück und ein ausgesprochen köstliches Abendessen. Alles wird liebevollst aus biologischen Zutaten frisch zubereitet. Du kannst vegetarisch oder mit Fleisch essen. Wenn du Allergien hast oder vegan essen willst, so ist das kein Poblem!

Profitiere vom Frühbucherpreis in Höhe von € 250,00 bis zum 31.03.2019 und sichere dir jetzt Deinen Platz! Ab 01.04.2019 € 290,00.


Anmeldung: Die Plätze sind begrenzt. Schreibe mir an praxis@margot-buchegger.de oder ruf mich an unter 0176/717 717 55.


Ich freue mich auf dich! Für Fragen stehe ich gerne zur Verfügung!


Von Herzen deine Yogalehrerin und Organisatorin Margot


Yogakurse in Landsberg


Zeit für das Wesentliche - Zeit für dich!

In meinen Yogastunden hast du eine Verabredung mit dir selbst. Du lässt den Alltag los, bekommst ein tolles Körpergefühl, dein Kopf wird frei, du kommst in deine Mitte und fühlst dich voller Energie und Freude!

Suche dir einen Kurs aus und buche dein Date mit dir!


Kurs I: Beginn: Dienstag, 17.09.2019 von 18.00 - 19.30 Uhr
Yoga Level 1: Hathayoga für Yoginis und Yogis mit Vorkenntnissen. Du stärkst deinen Körper, zentrierst deinen Geist und kommst dadurch in seelische Balance. Du fühlst dich fit, ausgeglichen und fröhlich!

Kurs II: Beginn: Dienstag, 17.09.2019 von 19.45 - 21.15 Uhr

Moonlight Yoga : Sanftes Hathayoga mit Elementen des Yin-Yoga. Yin Yoga ist eine ruhige Yogapraxis, in der ohne Muskelkraft viel gedehnt wird. Die Übungen werden länger gehalten, was auf das tiefe Bindegewebe (Faszien) wirkt. Für Einsteiger geeignet. Diese Stunde ist in besonderer Weise ausgleichend. Yin und Yang im Einklang!

Kurs III: Beginn: Donnerstag, 19.09.2019 von 19.30 – 21.00 Uhr

Soft & Gentle Flow: eine sanfte, fließende Yogapraxis, die sehr wohltuend und regenerierend wirkt. Einfache, fließende Sequenzen führen die Aufmerksamkeit nach innen. Dehnung und sanfte Kräftigung wirken wie ein Jungbrunnen. Die Stunde klingt mit Haltungen aus dem Yin Yoga aus, die tief entspannen und die Faszien dehnen. Der perfekte Kurs für (Wieder-)EinsteigerInnen oder Yogis, die Stressabbau wünschen und sanfter üben wollen.

Kurs IV: Beginn: Freitag, 20.09.2019 von 10.00 – 11.15 Uhr

Yoga für den Rücken: Diese Yogapraxis hilft Dir im Besonderen, Verspannungen im oberen und unteren Rücken zu lösen und ist auch vorbeugend sehr gut geeignet! Für Menschen mit und ohne Yoga-Vorkenntnisse.


Es dind Kursblöcke, jedoch ist der Einstieg jederzeit möglich. Veranstaltungsort: Raum Kolibri, Kochgasse 373, Landsberg am Lech.

Bei deiner Anmeldung bekommst du alle Informationen, die du brauchst. Für Fragen stehe ich dir gerne zur Verfügung! Melde dich jetzt an unter praxis@margot-buchegger.de oder Tel. 0176/717 717 55.

Ich freue mich auf dich!


Von Herzen, deine Yogalehrerin Margot




IMPRESSUM | DATENSCHUTZERKLÄRUNG

WEIL DU WERTVOLL BIST – Yogawochenende in Südtirol


01.11. – 03.11.2019 Südtirol/St. Sigmund/ Taubers Bio-Vitalhotel


Für ein Wochenende abtauchen, regenerieren, genießen, nur an sich denken, den Körper beleben, den Geist zur Ruhe bringen und die Seele tanzen lassen.

Dieser Herzenstraum wird im Frühling für dich in Südtirol zur Realität. Individuelles Yoga, Meditation, Stille und Pranayama (Atemübungen) verwandeln Stress in Entspannung, Druck in Leichtigkeit, Geben in Nehmen. Du bekommst deinen Kopf frei, vertiefst deinen Schlaf, füllst dich mit positiver Energie auf und tauchst entspannt und ausgeglichen wieder auf. Du atmest tief durch und fühlst dich leicht und frei!

Südtirol verzaubert dich mit seiner einzigartigen Natur und Taubers Bio-Vitalhotel**** verwöhnt dich mit kulinarischen Höhepunkten durch frische, saisonale Zutaten, elektrosmogbefreite Zimmer mit hochwertigen Vollholzmöbeln, einer Beauty-Wellness-Anlage und herzlicher Gastfreundschaft.


Anmeldung / Preise: Taubers hat dieses Spezialangebot für uns: Im Zimmerpreis enthalten sind Übernachtung, Verwöhn ¾ Pension mit 100% zertifizierten Bioprodukten (Bio-Frühstücksbuffet, nachmittags 2 Suppen, 3-Gänge-Menü abends), Wellnesstasche, Saunabreich, beheiztes Außenschwimmbecken, kostenloser Hotelparkplatz. Doppelzimmer mit Balkon €100,00 pro Person, Einzelzimmer €106,00, Doppelzimmer zur Einzelnutzung €119,00.

Das Yogaseminar kostet € 180,00. Im Preis enthalten sind 4 x Yoga (Hatha Yoga, Yin Yoga) Meditationen, Zeit der Stille, Mantrameditation, Pranayama (Atemübungen). Du brauchst keine Yogavorkenntnisse, ich unterrichte individuell.

Melde dich jetzt an unter praxis@margot-buchegger.de oder 0176/717 717 55. Ich freue mich auf Dich, herzlichst deine Margot Buchegger


YOGA SOMMER LANDSBERG 2019


SUP YOGA  03.08.2019 | 9.00-10.30 Uhr | Stausee Kaufering | €35,00 incl. Leihgebühr Board

Zwei in einem: Bei unserem SUP-Yoga-Kurs lernst du Yoga + Paddeln. Du bist dem Element Wasser besonders nah und tauschst mit Yogalehrerin Janina Reich deine Matte gegen ein Board. SUP-Yoga fördert dein Gleichgewicht, Körpergefühl und deine Konzentration mehr denn je - trotzdem steht der Spaß absolut im Vordergrund.  Also, trau dich! SUP-YOGA IST FÜR BEGINNER UND FORTGESCHRITTENE GEEIGNET. Du benötigst keine Vorkenntnisse - weder im Yoga noch im Paddeln. Allerdings solltest du schwimmen können!

Infos und Anmeldung unter: www.planlos-touren.de oder sup.yoga@planlos-touren.de


VINYASA FLOW 06.08.2109 | 19.30-21.00 Uhr | Lunapark Landsberg (bei schlechtem Wetter Raum Kolibri, Kochgasse 373, Landsberg) | €19,00 incl. Gesundem Energie-Drink

Sommerzeit ist Yogazeit!  Deswegen übst du mit Margot Buchegger sanften Vinyasa-Flow im Freien (bei schönem Wetter). So tust du etwas für deinen Körper & Geist - gleichzeitig genießt du das tolle Wetter. Vinyasa ist ein fließender Yogastil, bei dem die Bewegungen mit der Atmung verbunden werden. Zum Abschluss gibt es eine Kundalini Meditation (in Bewegung), bevor du in Shavasana tief entspannen darfst. Zur Belohnung gibt es am Schluss einen leckeren und selbst gemachten Power-Drink für alle TeilnehmerInnen. Für diese Stunde sind Yogakenntnisse von Vorteil.

Anmeldung an praxis@margot-buchegger.de


SUP YOGA 11.08.2019 siehe SUP YOGA am 03.08.2019


BUTI YOGA 19.08.2019 | 19.30-21.00 Uhr| Yoga am Berg, Alte Bergstr. 495, Landsberg | €19,00 incl. Power Smoothie

BUTI Yoga könnte auch „Booty Yoga“ heißen - denn hier schwingst du richtig die Hüften. Dieser Yogastil verbindet klassische Yogahaltungen mit Elementen aus Tanz und Fitness. Mit Yogalehrerin Janina Reich erlebst du eine wilde und ausgelassene Yogaparty auf deiner Matte zu lauter und tanzbarer Musik.

Als Belohnung fürs Schwitzen bekommen alle Teilnehmer im Anschluss einen Power-Smoothie.

Infos und Anmeldung unter janina.reich@hotmail.com



YIN YOGA UND YOGA NIDRA  24.08.19|14.30-16.30 Uhr|Raum Kolibri, Kochgasse 373, Landsberg|€29,00 incl. Entspannungs-Überraschung

Beim Yin Yoga darfst du so richtig abschalten - und zwar alles: Kopf, Geist und Muskeln. Die Haltungen werden für mehrere Minuten eingenommen, ganz ohne Muskelkraft, so können die Faszien und das Bindegewebe arbeiten.  Anschließend führt dich Margot Buchegger in Yoga Nidra - den yogischen Schlaf. Dieser Nachmittag schenkt dir tiefe Entspannung und Loslassen, perfekt im Trubel des Alltags! Hier brauchst du keine Yogavorkenntnisse!  Jede/r Teilnehmer/in bekommt am Ende ein kleines Entspannungs-Geschenk mit nach Hause.

Infos und Anmeldung unter praxis@margot-buchegger.de